Categoria: Canal tuasaude

O que comer para uma TATUAGEM perfeita

Neste vídeo a nutricionista Tatiana Zanin explica como alguns alimentos podem prejudicar a cicatrização da pele depois de fazer uma tatuagem. Ela explica o conceito de alimentos remosos e dá exemplos muito práticos sobre quais são eles e porque evitar esse tipo de alimentos logo depois de fazer uma tatuagem. Além de divertido, este vídeo […]

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Como acabar com a CASPA de vez!

Para acabar de vez com a caspa, o Manuel explica direitinho tudo o que você pode fazer em casa. Desde os cuidados que precisa ter no dia-a-dia até os shampoos que deve utilizar. Aprenda também como transformar o shampoo que você tanto gosta num shampoo anticaspa e com ação antifúngica. Se você está sofrendo com […]

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3 receitas incríveis para NÃO COMER PÃO

Neste vídeo a nutricionista Tatiana Zanin ensina 3 receitas super fáceis de fazer, práticas e saudáveis que ajudam a manter uma alimentação variada e a emagrecer ou manter a forma. Essas receitas sem glúten para o café da manhã ou lanche são boas alternativas para substituir o pão na dieta de emagrecimento ou só para […]

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Como aliviar a CÓLICA MENSTRUAL

A nutricionista Tatiana Zanin explica quais são as técnicas mais eficientes e os melhores remédios naturais para aliviar a dor de cólica menstrual, em casa e sem recorrer a remédios de farmácia. Além disso ela também dá dicas sobre a melhor alimentação para diminuir as cólicas menstruais. Porém algumas vezes as cólicas, especialmente as cólicas […]

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5 dicas para acabar com o PIGARRO da garganta

Para aliviar e acabar com o pigarro, a nutricionista Tatiana Zanin te ajuda a entender as causas para conseguir encontrar o melhor tratamento. Neste vídeo, a Tati diz o que fazer para de uma forma simples e rápida aliviar a irritação da garganta. Também te ajuda a entender o que você pode comer, o que […]

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Meus segredos para uma pele bonita e saudável | Tatiana Zanin

Para deixar a pele, cabelo e unhas sempre bonita e saudável, a nutricionista Tatiana Zanin revela quais são os nutrientes mais importantes para te deixar mais bonita. Ela também ensina várias receitas para incluir na sua alimentação e garantir que a sua beleza vem de dentro. Além disso, ela também diz que tipo de alimentos […]

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Para que serve o CANABIDIOL

O canabidiol é uma substância extraída da planta da maconha, Cannabis sativa, que pode ter muitos benefícios para o tratamento de doenças como epilepsia, estresse pós-traumático e outras doenças relacionadas com o sistema nervoso ou psicológicas. Neste video, o enfermeiro Manuel, explica o que é o canabidiol, para que serve, os efeitos secundários e quem […]

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7 hábitos para manter depois do coronavírus

Neste vídeo a Tati mostra como se proteger da COVID-19, com sugestões de como se comportar em algumas situações normais e que vão acontecer na hora do desconfinamento ou da flexibilização da quarentena. Mostramos aqui alguns hábitos para aprender na quarentena e manter depois para não pegar coronavírus, por exemplo: como chegar em casa, fazer […]

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Como acabar com os ARROTOS CONSTANTES

Os arrotos constantes podem ser sintoma de gastrite, pancreatite ou alguma intolerância alimentar ao leite ou ao trigo. Neste video, a Tati explica o que pode causar arrotos constantes e o que fazer para se livrar deles e parar de passar momentos embaraçosos. As dicas para acabar com os arrotos constantes envolvem mudanças de comportamento […]

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Como escolher melhor o VINHO

Neste vídeo a nutricionista Tatiana Zanin explica como combinar bem o vinho com as refeições, aproveitando não só os benefícios do vinho para a saúde do coração, mas também como combinar os diferentes tipos de vinhos com o seu paladar e as suas preparações culinárias. Essas são dicas simples, mas muito boas para te ajudar […]

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