Intoxicação digital – Parte 1 (07/07/20)


Você sabia que o uso excessivo de tecnologia pode gerar dependência que especialistas já compararam ao álcool ou drogas? A dependência digital afeta os comportamentos individuais e impacta nos relacionamentos. Além disso, há efeitos colaterais, desde perda de sono, ansiedade, depressão, irritação, até prejuízos no trabalho e estudos. E, para entender melhor esse assunto e saber como se desintoxicar, vamos conversar com a fonoaudióloga Dra. Renata Donadeli.

E neste mês de julho, durante todas as terças, você vai poder melhorar a sua flexibilidade com o PILATES EM CASA. Quem vai dar essa aula maravilhosa é a professora Carla Nassif.

Claro que tem receita, hoje você aprende a fazer bolo de fubá com laranja!

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